失眠癥是以失眠為主要特征的一種精神障礙疾病，臨床上主要表現為難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒和白天困倦等癥狀，有些病人會伴有焦慮和抑郁等癥狀。調查研究結果顯示：光線、睡前飲酒、性別、噪聲、糖尿病、骨質疏松、腦卒中、高血壓、所患慢性病個數及年齡在不同程度上影響人的睡眠情況。
利用健康教育前沿陣地，推動自我健康管理本研究的“
健康小屋”位于全科標準化診室內，由全科醫生團隊共同管理，全天候開診，提供健康體檢、健康咨詢、慢性病篩查和隨訪/指導服務。通過對簽約居民提供健康干預，使失眠病人以往錯誤或不良的生活習慣得以糾正，對自己的睡眠信息和危險因素進行分析、預測和預防，并借助睡眠量表、“
健康小屋”評估軟件或健康信息系統進行評價，監測自己的健康信息，掌握自我健康狀況。
干預后試驗組病人的生活質量評分提高，證明通過“
健康小屋”干預后病人的生活質量得到改善。此外，試驗組病人的用藥管理、飲食控制、有氧運動、自我催眠、健康支持的達標率均優于對照組，說明通過規范的指導病人對有氧運動的方式、時間有了合理的把握，干預組病人的有氧運動達標率均高于對照組，大多數病人擺脫了服藥不規律，錯服、漏服、隨意增減藥量的問題；加強睡眠衛生教育后，病人能夠控制睡眠環境、調整心理狀態進行自我催眠�！�
健康小屋”良好的就醫環境是吸引病人就診的一大原因，為社區老年失眠病人的自我健康管理提供了較好的平臺和方式，提升了社區老年失眠病人自我管理的能力，對提高病人的睡眠質量具有重要作用。
